Atividade é voltada a pessoas a partir de 30 anos e será oferecida nos polos Planalto e Cohab BMX
A Prefeitura de Carapicuíba, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer de Carapicuíba, abriu inscrições para aulas de hidroginástica destinadas a moradores a partir de 30 anos. As atividades serão realizadas em dois centros esportivos do município.
As aulas acontecem nos polos CEEAC Planalto e CEEAC Cohab BMX, com turmas distribuídas de segunda a quinta-feira. No CEEAC Planalto, os horários disponíveis são 19h20, 19h55 e 20h30. Já no CEEAC Cohab BMX, as aulas ocorrem às 18h20, 18h55 e 19h30.
A hidroginástica é uma modalidade de baixo impacto, praticada em ambiente aquático, indicada para diferentes faixas etárias. A atividade contribui para o condicionamento cardiorrespiratório, fortalecimento muscular, melhora do equilíbrio e da flexibilidade, além de auxiliar na redução do estresse e na promoção da qualidade de vida.
A oferta da modalidade amplia o acesso da população a atividades físicas seguras, especialmente para pessoas com limitações articulares ou que buscam exercícios com menor risco de lesões, reforçando as ações de promoção da saúde no município.
Serviço ao leitor:
Moradores que já possuem cadastro no Portal Facilita Digital podem realizar a inscrição de forma on-line pelo site oficial da Prefeitura de Carapicuíba. Quem não tem acesso à plataforma deve comparecer presencialmente ao CEEAC Tancredão, localizado na Avenida Inocêncio Seráfico, nº 2005, de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30.
Documentos necessários:
RG e CPF
Comprovante de residência atualizado
Atestado médico específico para prática de hidroginástica
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